Comment bien organiser son poste de travaille pour améliorer la productivité.
On parle souvent de faire des pauses régulières, de planifier sa journée à l’avance ou de gérer des projets selon une méthodologie précise, mais on oublie souvent l’importance du poste de travail. Pourtant, c’est un facteur qui affecte sans équivoque la productivité. Aménager correctement son poste de travail, en fonction de ses besoins, permet de limiter les distractions, de maintenir une bonne posture et de rendre la journée plus agréable. On vous dit tout en 3 points !
1. PERSONNALISER CORRECTEMENT LE SIÈGE
Un bureau bien conçu comprend toujours une chaise de bureau ergonomique. Il appartient à chaque travailleur de régler au mieux tous les paramètres: le réglage en hauteur de l’assise et du dossier, le réglage correct du soutien lombaire ou la distance des accoudoirs.
2. LAISSER DE L’ESPACE POUR LE MOUVEMENT
Évitez de placer des tiroirs, des sacs ou tout autre objet sous le bureau, afin de ne pas réduire l’espace pour les jambes. Au cours de la journée de travail, il est conseillé de changer de position au moins 40 fois. Un bureau assis-debout est une excellente solution
3. RÉGLER SOIGNEUSEMENT L’ÉCLAIRAGE DU POSTE DE TRAVAIL
Si la lumière est trop faible, elle peut provoquer une somnolence, si elle est trop forte, elle peut provoquer une migraine et une fatigue oculaire.
L’organisation et l’ergonomie auront immédiatement un effet positif sur votre travail, votre humeur et votre santé.
